За книгата: 1991 / Changquan - „Дългият юмрук" е в основата на стотици от най-сложните стилове на системата Wushu. Изучаването му ще помогне за подготовката на мускулите, връзките и сухожилията, ще овладее основните дихателни методи и методи за концентрация и ще развие култура на движение..